たこの中国風サラダ 10 分 サニーレタスやゆでだこを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #ピリ辛 #たこ #サラダ このレシピを印刷する 7 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) サニーレタス 6枚 ねぎ・白い部分 20cm ゆでだこ 160g 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 「AJINOMOTO 健康サララ」 大さじ1 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 「Cook Do」熟成豆板醤 少々 * 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1サニーレタスはちぎり、ねぎは芯を除いてせん切りにし、たこはそぎ切りにする。 2ボウルにAを混ぜ、(1)のたこを入れてよくあえ、(1)の野菜を加え、ひと混ぜする。 *おいしいサラダのコツは、野菜の水気をよくきり、冷やすこと。 *ドレッシングは野菜にかけるのではなく、からめた方が野菜のおいしさが引き立つ。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー117 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質9.9 g ・野菜摂取量※38 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # ピリ辛 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 火を使わない # サラダ # 中華風 # 簡単・時短 # お酒に合う # たこ # Cook Do® # レタス ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 7 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる サニーレタスを使ったレシピ 揚げない!だし香る唐揚げ風 #鶏肉 #メイン料理 あさり&サニーレタスのスープ #包丁を使わない #あさり 鶏皮パリパリせんべい #20分以内 #副菜もう一品 おにぎらず 鮭フレーク #10分以内 #料理初心者 うま味サラダ #5分以内 #簡単・時短 おにぎらず からあげ #10分以内 #簡単・時短 長いものシャキシャキサラダ #10分以内 #簡単・時短 食欲そそる!チョレギサラダ #5分以内 #簡単・時短 手作りエスニックソースDEえびの生春巻き #20分以内 #えび 手作りドレッシング☆ミモザサラダ #20分以内 #栄養バランス 他のサニーレタス人気レシピを見る(84件) ゆでだこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 たこねぎお好み焼き #子どもに人気 #1人前レシピ たこ・きゅうり・わかめの酢の物 #20分以内 #火を使わない いもたこ #こだわり手作り #たこ 他のゆでだこ人気レシピを見る(150件) 関連するレシピ 「サニーレタス×ねぎ」のレシピ 「サニーレタス×ゆでだこ」のレシピ 「ねぎ×ゆでだこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」熟成豆板醤 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス うま辛 もやしナムル #5分以内 #簡単・時短 なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 担々麺 #20分以内 #簡単・時短 サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!エビのチリソース炒め(干焼蝦仁) #20分以内 #定番・基本 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!回鍋肉 #こだわり手作り #ピリ辛 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉の四川式うま辛ソースかけ~雲白肉(ウンパイロウ)~ #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」熟成豆板醤のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」熟成豆板醤 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たこの中国風サラダ