材料(1人分)
- 牛サーロインステーキ用肉
- 1枚(150g)
- 「AJINOMOTO 健康サララ」
- 大さじ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 適量
- こしょう
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ステーキ肉は両面にしっかり塩・こしょうをする。 -
2
フライパンを熱して「健康サララ」を入れ、強火で表になる面から焼く。
焼き色がついたら裏返して、少し火を弱めて好みの加減に焼く。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー827 kcal
- ・塩分2.9 g
- ・たんぱく質17.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く