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クレソンナムル

クレソンナムル(クレソン+いりごまを使ったレシピ)
10 分

クレソンやいりごまを使った人気の副菜レシピです。

10 分

材料（4人分）

クレソン
200g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ1
いりごま
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
うま味調味料「味の素®」
少々
糸唐がらし
適量

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

  1. 1

    クレソンは４ｃｍ長さに切り、サッとゆでて水にとって水気をしぼり、
    混ぜ合わせたＡであえる。

  2. 2

    器に（１）のクレソンナムルを盛り、糸唐がらしを飾る。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー54 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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