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紅白なます レシピ

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紅白なます
調理時間
エネルギー
14kcal
塩分
0g
野菜摂取量
61g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

大根 1/4本
にんじん 20g
ゆず・皮 少々
大さじ2・2/3
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ2(6g)

紅白なますの作り方

(1)大根、にんじんはそれぞれせん切りにして塩少々(分量外)をふってしばらくおき、しんなりしたら水洗いして水気をしぼる。

(2)ゆずの皮はせん切りにする。

(3)ボウルに酢、「パルスイート」を混ぜ合わせ、Aを加えてあえる。

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紅白なます
調理時間
エネルギー
14kcal
塩分
0g
野菜摂取量
61g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
大根 1/4本
にんじん 20g
ゆず・皮 少々
大さじ2・2/3
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ2(6g)

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紅白なますの作り方
  1. (1)大根、にんじんはそれぞれせん切りにして塩少々(分量外)をふってしばらくおき、しんなりしたら水洗いして水気をしぼる。
  2. (2)ゆずの皮はせん切りにする。
  3. (3)ボウルに酢、「パルスイート」を混ぜ合わせ、Aを加えてあえる。
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紅白なます へのコメント
レシピコメント

お正月に作りました。甘さと酢がちょうどいい感じで、美味しかったです。

shelltaroさん

グッド!

0

パルスイートを使用するとお砂糖たっぷりのおせちなので少しはヘルシーになりそうですね。

くのーるさん

グッド!

2

ニンジンと大根があまぅたのでで即活用、簡単でおいしいレシピがいいですね。

sashaniaさん

グッド!

2

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