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グリンピースとハムのスープ煮

グリンピースとハムのスープ煮(ゆでたけのこ+かぶを使ったレシピ)

ゆでたけのこやかぶを使った人気の副菜レシピです。

15分

ゆでたけのこやかぶを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「瀬戸の�ほんじお」

つくり方

  1. 1

    ゆでたけのこ・かぶ・ハムは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    鍋にＡを沸かし、ゆでたけのこ・かぶを入れて煮る。野菜に火が通ったら、＜グリーンピー
    ス＞とハムを加えてサッと煮、Ｂでとろみをつけて火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー73 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質4.6 g
  • ・野菜摂取量※114 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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