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長いもの梅酢漬け レシピ

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長いもの梅酢漬け
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
36kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

長いも 200g
大さじ5
梅干し 1個
1カップ
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1(9g)

長いもの梅酢漬けの作り方

(1)長いもは皮をむいて、ビニール袋に入れ、混ぜ合わせておいたAに漬ける(時間外)。

(2)食べるときに輪切りにする。

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長いもの梅酢漬け レシピ
長いもの梅酢漬け
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
36kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
長いも 200g
大さじ5
梅干し 1個
1カップ
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1(9g)

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長いもの梅酢漬けの作り方
  1. (1)長いもは皮をむいて、ビニール袋に入れ、混ぜ合わせておいたAに漬ける(時間外)。
  2. (2)食べるときに輪切りにする。
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長いもの梅酢漬け へのコメント

長いもをたくさんもらったので、作り置きできるレシピなので作ってみたいです。たくさん食べれそうですね。

kokoaさん

グッド!

0

さっぱりしていてとってもおいしかったです。最後に鰹節をかけさせていただきました。

くのーるさん

グッド!

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