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かぼちゃのミルク煮 レシピ

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かぼちゃのミルク煮
調理時間
エネルギー
152kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

かぼちゃ 400g
牛乳 2カップ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1(9g)
シナモン 少々

かぼちゃのミルク煮の作り方

(1)かぼちゃはワタをとり、大きめのひと口大に切る。

(2)鍋にAを入れて火にかけ、(1)のかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。

(3)器に(2)を盛り、シナモンをふる。

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かぼちゃのミルク煮
調理時間
エネルギー
152kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
かぼちゃ 400g
牛乳 2カップ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1(9g)
シナモン 少々

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かぼちゃのミルク煮の作り方
  1. (1)かぼちゃはワタをとり、大きめのひと口大に切る。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、(1)のかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
  3. (3)器に(2)を盛り、シナモンをふる。
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かぼちゃのミルク煮 へのコメント

絶対おいしいと思って作るとやっぱりおいしくてたくさん作りましたがすぐになくなっちゃいました。

くのーるさん

グッド!

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