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エリンギの甘酢煮 レシピ

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エリンギの甘酢煮
調理時間
エネルギー
27kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

エリンギ 200g
パプリカ(赤) 1/2個
セロリ・大 1/3本
大さじ3
しょうゆ 大さじ2・1/2
150ml
赤唐がらし 少々
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1/2(4.5g)

エリンギの甘酢煮の作り方

(1)エリンギは3~4つに割り、パプリカ(赤)・セロリは角切りにする。

(2)Aを沸かし(1)を入れてサッと煮る。

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エリンギの甘酢煮
調理時間
エネルギー
27kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
エリンギ 200g
パプリカ(赤) 1/2個
セロリ・大 1/3本
大さじ3
しょうゆ 大さじ2・1/2
150ml
赤唐がらし 少々
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1/2(4.5g)

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エリンギの甘酢煮の作り方
  1. (1)エリンギは3~4つに割り、パプリカ(赤)・セロリは角切りにする。
  2. (2)Aを沸かし(1)を入れてサッと煮る。
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エリンギの甘酢煮 へのコメント

エリンギは好きでよく買っていますが、このような調理は初めてでう!
参考になりました

ぶるるんさん

グッド!

0

今までこんな食べ方をしたことがなかったので是非試してみたいと思います。

みんみんさん

グッド!

1

エリンギはお酢にも合うんですね。作って味を確かめてみたいです。

ルー坊さん

グッド!

1

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