OPEN MENU

MENU

人気キーワード

にらときのこのソテー

にらときのこのソテー(にら+しめじを使ったレシピ)

にらやしめじを使った人気の副菜レシピです。

15分

にらやしめじを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」熟成豆板醤
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    にらは５ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    しめじは石づきを切り落として小分けにする。しいたけは石づきを取って薄切りにする。
    ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）のにら、（２）のねぎ・きのこを炒め、野菜に火が通ったら
    Ａを加えて混ぜ、仕上げにごま油を落とす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質3.4 g
  • ・野菜摂取量※67 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「にら×ぶなしめじ」のレシピ「にら×しいたけ」のレシピ「ぶなしめじ×しいたけ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」熟成豆板醤

「丸鶏がらスープ」