材料（2人分）
- キャベツ
- 3枚（160g）
- かに風味かまぼこ
- 2本
- 玉ねぎ
- 1/4個（50g）
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
- 大さじ3
- 七味唐がらし
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
キャベツは電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、太いリボン状に切る。 -
3
ボウルに（１）のキャベツ、（２）のかにかま・玉ねぎ、「コクうま」を加えて
混ぜ、七味唐がらしをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー96 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質4.3 g
- ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
