材料(3人分)
- 春雨・乾
- 50g
- きくらげ・乾
- 6枚
- 酢
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1/2
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1/3(1g)
- キャベツ
- 2枚
- にんじん
- 5cm
- きゅうり
- 1本
- ロースハム
- 2枚
- かに風味かまぼこ
- 2本
- しょうゆ
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ2
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1(3g)
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1
- 「Cook Do」熟成豆板醤
- 小さじ1/3(1.67g)
- 「味の素KK中華あじ」
- 小さじ1/3
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー145 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質5.3 g
- ・野菜摂取量※79 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く