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グリーンアスパラのスープ

グリーンアスパラのスープ(グリーンアスパラガス+牛乳を使ったレシピ)

グリーンアスパラガスや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

10分

グリーンアスパラガスや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    グリーンアスパラはやわらかくゆでて刻み、Ａとともにミキサーにかけ、なめらかにする。

  2. 2

    鍋に（１）を移し入れ、分量の水を加えて混ぜながら煮、とろみがついたら、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー83 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質4.4 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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