レシピ大百科

ジャンボピザバーグ

ジャンボピザバーグ(合いびき肉+かぼちゃを使ったレシピ)

合いびき肉やかぼちゃを使った人気の主菜レシピです。

20分

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはすりおろし、パプリカ、ピーマンは薄切りにする。

  2. 2

    ボウルにひき肉を入れ、（１）の玉ねぎ、Ａを加えてよく練り混ぜ、タネを作る。

  3. 3

    熱したホットプレートの約半分に（２）のタネをのせ、１ｃｍ厚さに広げて平らにのばし、
    フタをして焼く。

  4. 4

    肉の色が変わったら、ホットプレートに出た汁気、余分な脂をキッチンペーパーで
    拭き取り、ピザソースを塗り、チーズを全体にふる。

  5. 5

    （１）のパプリカ・ピーマンを散らし、再びフタをして、チーズが溶けるまで焼く。

  6. 6

    ホットプレートの空いている部分に好みの野菜を並べて一緒に焼き、塩・こしょうをふる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー471 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質30.8 g
  • ・野菜摂取量※259 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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