OPEN MENU

MENU

人気キーワード

うなぎとごぼうのサッと煮

うなぎとごぼうのサッと煮(うなぎのかば焼き+ごぼうを使ったレシピ)

うなぎのかば焼きやごぼうを使った人気の副菜レシピです。

30分

うなぎのかば焼きやごぼうを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほん��だし」

つくり方

  1. 1

    うなぎのかば焼きはタテ２つに切り、ひと口大に切る。

  2. 2

    ごぼうは皮をこそげ落とし、タテに２～４本の切り込みを入れてから、ささがきにし、
    水に２０分ほど浸しアク抜きをする。

  3. 3

    鍋にＡを煮立て、（１）のうなぎ、（２）のごぼうを加え、強火で３分煮る。


栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー124 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質7.2 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「うなぎのかば焼き×ごぼう」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」