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ゆで枝豆

ゆで枝豆(枝豆を使ったレシピ)
5 分

枝豆を使った人気の副菜レシピです。

5 分

材料（4人分）

枝豆
120g
湯
適量
「瀬戸のほんじお」
少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、枝豆をゆで上げ、塩をふる。
  2. ＊枝豆はカルシウムやリンが豊富。また、ビタミンＡ、Ｃも多く含まれる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー21 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.9 g
  • ・野菜摂取量※17 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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