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黒ごまパスタ

黒ごまパスタ(スパゲッティ+すり黒ごまを使ったレシピ)

今までなかったわが家の逸品

20分

今までなかったわが家の逸品

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    黒ごまはよくすり、ボウルに入れて、Ａを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    スパゲッティを多めの塩（分量外）を入れた、たっぷりの熱湯で表示時間通りゆでる。

  3. 3

    ゆで上がったらザルに上げて水気をきり、（１）に加えて手早くからめる。

  4. 4

    器に盛り、しそを天盛りし、うずら卵を添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー562 kcal
  • ・塩分4.4 g
  • ・たんぱく質15.2 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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