ロメインレタスのサラダ
つくり方
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1
ロメインレタスはひと口大にちぎる。ベーコンは2cm幅に切り、
キッチンペーパーに並べて電子レンジ(600W)で1~2分加熱する。 -
2
ボウルにAをよく混ぜ合わせ、(1)のロメインレタス・ベーコン、クルトンをあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー437 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質8.8 g
- ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く