豚肉の梅肉蒸し レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 153kcal
- 塩分
- 1.9g
- 野菜摂取量
- 85g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
豚肉の梅肉蒸しの作り方
（１）豚肉はひと口大に切る。梅干しは種をのぞいて包丁でたたき、Ａと混ぜ、梅だれを作る。
（２）豚肉に（１）の梅だれを混ぜ、耐熱皿に広げて並べる。ラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で約２分、火が通るまで加熱する。
（３）ねぎは白髪ねぎにして水にさらす。キャベツは細いせん切りにする。
（４）器に（３）のキャベツを盛り、上に（２）の豚肉をのせる。汁を回しかけ、（３）の白髪ねぎを飾る。
- グッド！
95
1件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,364件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
