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中国風混ぜご飯 レシピ

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中国風混ぜご飯
調理時間
エネルギー
285kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

温かいご飯 4杯分(560g)
干しえび 大さじ4(32g)
しめじ 1パック
小さじ4
「味の素KK中華あじ」商品ページへ 小さじ2
万能ねぎ・小口切り 大さじ4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2
こしょう 少々

中国風混ぜご飯の作り方

(1)干しえびは粗く刻み、しめじは小房に分ける。

(2)耐熱容器に(1)の干しえび・しめじ、酒、「中華あじ」を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱する。

(3)温かいご飯に(2)、Aを混ぜ合わせる。 

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どっちの夏野菜を食べたい?
中国風混ぜご飯 レシピ
中国風混ぜご飯
調理時間
エネルギー
285kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
温かいご飯 4杯分(560g)
干しえび 大さじ4(32g)
しめじ 1パック
小さじ4
「味の素KK中華あじ」商品ページへ 小さじ2
万能ねぎ・小口切り 大さじ4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2
こしょう 少々

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中国風混ぜご飯の作り方
  1. (1)干しえびは粗く刻み、しめじは小房に分ける。
  2. (2)耐熱容器に(1)の干しえび・しめじ、酒、「中華あじ」を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱する。
  3. (3)温かいご飯に(2)、Aを混ぜ合わせる。 
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中国風混ぜご飯 へのコメント

中華あじと干しエビの組み合わせは間違いないですね。

くのーるさん

グッド!

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