ねぎ豚肉入りのみそ風味の油揚げ焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 359kcal
- 塩分
- 2.5g
- 野菜摂取量
- 25g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ねぎ豚肉入りのみそ風味の油揚げ焼きの作り方
（１）ねぎは小口切りにし、豚肉は２ｃｍ幅に切る。
（２）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のねぎ・豚肉を加えて混ぜる。
（３）油揚げは三辺を切って開き、（２）を半量ずつ広げのせてはさむ。
（４）フライパンを弱火で熱し、（３）を入れて５分焼き、こんがりと焼き色をつけ、裏返して同様に焼く。３等分に切って皿に盛る。
- グッド！
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