カクテル野菜のホットサラダ 15 分 ドレッシングのほどよい酸味が肉料理にピッタリ 15 分 #20分以内 #火を使わない #減塩 #にんじん #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) にんじん 1/2本 ブロッコリー 1/4個 カリフラワー 1/4個 さやいんげん 4本 レモン 1/4個 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2 レモン汁 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 うま味調味料「味の素®」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にんじんは1cm幅の輪切りにし、ブロッコリー、カリフラワーは小房に分け、さやいんげんは3~4cm長さに切り、それぞれゆでる。レモンは薄い半月切りにする。 2Aをよく混ぜ合わせ、(1)の野菜を加えてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー150 kcal ・塩分0.3 g ・たんぱく質3.1 g ・野菜摂取量※101 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 副菜もう一品 # 洋風 # 火を使わない # サラダ # 20分以内 # 「味の素®」 # 減塩 # 瀬戸のほんじお® # にんじん # ブロッコリー 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 ・卵のコンソメ寒天よせ 主食 汁物 ・きのこのオイベジマヨホットサンド ・「クノール カップスープ」完熟栗かぼちゃのポタージュ 主菜 汁物 ・豚肉と野菜のナポリタン風炒め ・すりすりかぶとエリンギのミルクスープ 主菜 主食 ・白菜と鶏とかぶのスープ煮 ・カレーマヨのサックリサラダトースト 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) カリフラワーを使ったレシピ カリフラワーの卵炒め #10分以内 #簡単・時短 カリフラワーのポタージュ #じゃがいも #汁物・スープ カリフラワーとさけのクリームシチュー #20分以内 #野菜たっぷり ブロッコリーとカリフラワーのカレー炒め #20分以内 #ブロッコリー 豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース #20分以内 #栄養バランス カリフラワーとえびのスープ #10分以内 #簡単・時短 カリフラワーとブロッコリーのアンチョビ焼き #20分以内 #ブロッコリー カリフラワーとかにカマのからしネーズ #20分以内 #栄養バランス カリフラワーとさやいんげんのサラダ #5分以内 #簡単・時短 カリフラワーのマリネ #20分以内 #電子レンジだけ 他のカリフラワー人気レシピを見る(51件) 関連するレシピ 「にんじん×ブロッコリー」のレシピ 「にんじん×カリフラワー」のレシピ 「ブロッコリー×カリフラワー」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 カクテル野菜のホットサラダ