コーン入りオムライス 20 分 ご飯の中には大好きなハムやコーンがいっぱい! 20 分 #20分以内 #卵 #主食 #洋風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 39 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 卵 3個 牛乳 大さじ1・1/2 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 ロースハム 3枚 さやいんげん 4本 玉ねぎ 1/4個(50g) ホールコーン缶 1/4カップ ご飯・茶碗 2杯分(300g) トマトケチャップ 大さじ2 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1・1/2 トマトケチャップ 適量 パセリのみじん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えて混ぜる。 2ハムは1cm角に切り、さやいんげんは小口切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。 3フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)のハム・さやいんげん・玉ねぎを炒め、コーン、ご飯を加えて炒め合わせ、Bで調味する。 4別のフライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の卵液1/2量を流し入れて広げ、半熟のうちに(3)の1/2量をのせて包み、器に盛る。残りも同様に作る。 5ケチャップをかけ、パセリをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー563 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質21 g ・野菜摂取量※50 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 洋風 # 20分以内 # 主食 # 味の素KK コンソメ # 卵 # 瀬戸のほんじお® # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 39 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぼちゃときゅうりのコロコロサラダ ・チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜 副菜 汁物 ・やみつき!無限湯通しキャベツ ・「クノール カップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 副菜 汁物 ・明太子マヨネーズディップ ・「クノール カップスープ」オニオンコンソメ 副菜 汁物 ・キャベツとしょうがのコールスロー ・「クノール カップスープ」4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 卵を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の卵人気レシピを見る(2379件) ご飯を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり ドリア #20分以内 #子どもに人気 ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 これぞ王道!だし茶漬け #5分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 他のご飯人気レシピを見る(1517件) 関連するレシピ 「卵×牛乳」のレシピ 「卵×ロースハム」のレシピ 「牛乳×ロースハム」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 梅干し #野菜たっぷり #火を使わない じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 新じゃがのジャーマンポテト #じゃがいも #副菜もう一品 ズッキーニと豚肉の青じそ炒め #20分以内 #簡単・時短 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 梅雨を乗り切る!お酢でさっぱりレシピ #メイン料理 #栄養バランス 「Cook Do® 香味ペースト®」 人気レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 冷やしメニュー特集 #栄養バランス #副菜もう一品 作り置きおかずの簡単アレンジ! #作り置き #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 コーン入りオムライス 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム