オムライス
（2人分）
- Ａ牛乳
- 大さじ1・1/2
- Ａ「瀬戸のほんじお」
- 少々
- Ａこしょう
- 少々
- ロースハム
- 3枚
- さやいんげん
- 4本
- 玉ねぎ
- 1/4個（50g）
- ホールコーン缶
- 1/4カップ
- Ｂトマトケチャップ
- 大さじ2
- Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/4
- Ｂ「瀬戸のほんじお」
- 少々
- Ｂこしょう
- 少々
- 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
- 大さじ1・1/2
- トマトケチャップ
- 適量
- パセリのみじん切り
- 少々
-
（１）ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜる。
-
（２）ハムは１ｃｍ角に切り、さやいんげんは小口切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。
-
（３）フライパンに油大さじ１／２を熱し、（２）のハム・さやいんげん・玉ねぎを炒め、
コーン、ご飯を加えて炒め合わせ、Ｂで調味する。 -
（４）別のフライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）の卵液１／２量を流し入れて広げ、
半熟のうちに（３）の１／２量をのせて包み、器に盛る。残りも同様に作る。 -
（５）ケチャップをかけ、パセリをふる。
卵
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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
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