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たいのポテト焼き

たいのポテト焼き(たい+じゃがいもを使ったレシピ)

白身の魚にマッシュポテトを塗ってコンガリ香ばしく！

20分

白身の魚にマッシュポテトを塗ってコンガリ香ばしく！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて４つに切り、やわらかくゆでて水気をきる。
    ボウルに入れてフォークなどでつぶし、Ａを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    たいは塩をふり、（１）を塗って松の実をのせる。クッキングシートを敷いた天板に並べ、
    オーブントースターで７～８分焼き、食べやすく切る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー457 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質35.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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