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明太子スパゲッティ レシピ

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明太子スパゲッティ
調理時間
エネルギー
414kcal
塩分
4g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

明太子スパゲッティの作り方

(1)スパゲッティは塩を加えたたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆでる。ゆで汁はとっておく。

(2)からし明太子は薄皮を除いてほぐし、室温でやわらかくしたバター、Aを加えてよく混ぜる。

(3)(2)に(1)のスパゲッティ・ゆで汁大さじ3~4を加えてあえ、器に盛り、しそを散らす。

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どっちの夏野菜を食べたい?
明太子スパゲッティ レシピ
明太子スパゲッティ
調理時間
エネルギー
414kcal
塩分
4g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
スパゲッティ 150g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 適量
からし明太子 75g
バター 大さじ1
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ2
「ほんだし こんぶだし」商品ページへ 小さじ1/2(1.5g)
青じそ・粗みじん切り 10枚

材料クリックで 3 Smile

明太子スパゲッティの作り方
  1. (1)スパゲッティは塩を加えたたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆでる。ゆで汁はとっておく。
  2. (2)からし明太子は薄皮を除いてほぐし、室温でやわらかくしたバター、Aを加えてよく混ぜる。
  3. (3)(2)に(1)のスパゲッティ・ゆで汁大さじ3~4を加えてあえ、器に盛り、しそを散らす。
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明太子スパゲッティ へのコメント

今まで市販のソースでしか作ったことがなかったのですが、簡単でとてもおいしかったのでまた作りたいです。

capaさん

グッド!

1

初めて作りました。ファミレスで食べるよりも美味しく作れました。娘も大喜びで『美味しい、又、作って・・・』と早速リクエストがありました。

なずな&さくらさん

グッド!

0

もう何度も作り、子供たちも大好きな我が家の定番です。
7歳の息子も手伝える位簡単なのもポイントです!
明太子で作っても辛さはあまりないですが、タラコでもおいしく作れます。

RI2SE7RU1さん

グッド!

0

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