明太子スパゲッティ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 414kcal
- 塩分
- 4g
- 野菜摂取量
- 5g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| スパゲッティ | 150g |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 適量 |
| からし明太子 | 75g |
| バター | 大さじ1 |
| Ａ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 | 大さじ2 |
| Ａ 「ほんだし こんぶだし」 | 小さじ1/2(1.5g) |
| 青じそ･粗みじん切り | 10枚 |
明太子スパゲッティの作り方
（１）スパゲッティは塩を加えたたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆでる。ゆで汁はとっておく。
（２）からし明太子は薄皮を除いてほぐし、室温でやわらかくしたバター、Ａを加えてよく混ぜる。
（３）（２）に（１）のスパゲッティ・ゆで汁大さじ３～４を加えてあえ、器に盛り、しそを散らす。
- グッド！
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味の素株式会社©
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」のご紹介
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