かにかまとトマトのコーンマヨネーズサラダ 15 分 とうもろこしやトマトを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #電子レンジだけ #栄養バランス #コーン #サラダ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 14 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) とうもろこし 1/2本 トマト 1個 かに風味かまぼこ 4本 サニーレタス 3枚 紫玉ねぎ 1/4個 ベビーリーフ 50g 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4 酢 大さじ2 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1とうもろこしは皮をむいてラップをし、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。粗熱が取れたら水につけて冷やし、水気を拭いて実をはずす。 2トマトはヘタを取ってザク切りにし、かに風味かまぼこは食べやすい大きさに切る。 3サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、紫玉ねぎは薄切りにし、ベビーリーフとともに混ぜ、氷水にさらし、パリッとさせる。 4(1)のとうもろこし、Aを混ぜ合わせ、コーンマヨネーズを作る。 5器に水気をきった(3)のサニーレタス・紫玉ねぎ・ベビーリーフを盛り、(2)のトマト・かに風味かまぼこを散らし、(4)のコーンマヨネーズを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー389 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質9.2 g ・野菜摂取量※222 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 副菜もう一品 # 洋風 # 火を使わない # サラダ # 20分以内 # 電子レンジだけ # 野菜たっぷり # ピュアセレクト® # 瀬戸のほんじお® # コーン # トマト 14 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・銀鮭サンド ・「クノール スープ」ポタージュ 主食 汁物 ・ヘルシーロールサンド3種 ・「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ 主菜 汁物 ・えびとグリーンアスパラのさっと煮 ・「クノール カップスープ」ポタージュ 主食 汁物 ・シナモントースト ・冬野菜のおかずスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 とうもろこしを使ったレシピ ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 キャベツときゅうりのさっぱり和え #20分以内 #火を使わない 中華風コーンスープ #10分以内 #簡単・時短 「クノール カップスープ」コーンクリーム #5分以内 #簡単・時短 とうもろこしごはん #コーン #主食 コーンときゅうりのサラダ #5分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 オクラのとろみスープ #10分以内 #簡単・時短 とうもろこしご飯 #こだわり手作り #コーン 炊飯器で!ソーセージとコーンのカレーピラフ #子どもに人気 #炊飯器で作る 他のとうもろこし人気レシピを見る(458件) トマトを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 他のトマト人気レシピを見る(1859件) 関連するレシピ 「とうもろこし×トマト」のレシピ 「とうもろこし×かに風味かまぼこ」のレシピ 「トマト×かに風味かまぼこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かにかまとトマトのコーンマヨネーズサラダ