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若鶏の竜田揚げ

若鶏の竜田揚げ(鶏もも肉+レモンを使ったレシピ)

鶏もも肉やレモンを使った人気の主菜レシピです。

15分

鶏もも肉やレモンを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、Ａで下味をつけて１０分程おく。

  2. 2

    （１）の鶏肉の汁気をきり、片栗粉を全体にまぶしてはらい、
    １６０～１７０℃に熱した油でゆっくり揚げる。

  3. 3

    器に盛り、貝割れ菜、レモンを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー356 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質26.2 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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