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「やわらか若鶏から揚げ」 レシピ

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鶏とねぎの梅肉あえ レシピ

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鶏とねぎの梅肉あえ
調理時間
エネルギー
222kcal
塩分
5.8g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料（1人分）

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 3個
梅干し 1個
ねぎ 1/8本
Ａ しょうゆ 大さじ1・1/2
Ａ 酒 小さじ1
Ａ 削り節 少々
いり白ごま 小さじ1/2

鶏とねぎの梅肉あえの作り方

（１）「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。

（２）梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

（３）ねぎは斜め薄切りにする。

（４）（２）の梅干し、Ａを混ぜ合わせ、（１）の「やわらか若鶏から揚げ」をあえる。

（５）器に盛って（３）のねぎを天盛りにし、白ごまをふる。

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鶏とねぎの梅肉あえ レシピ
鶏とねぎの梅肉あえ
調理時間
エネルギー
222kcal
塩分
5.8g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連：
材料（1人分）
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 3個
梅干し 1個
ねぎ 1/8本
Ａ しょうゆ 大さじ1・1/2
Ａ 酒 小さじ1
Ａ 削り節 少々
いり白ごま 小さじ1/2

材料クリックで 3 Smile
鶏とねぎの梅肉あえの作り方
  1. （１）「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。
  2. （２）梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
  3. （３）ねぎは斜め薄切りにする。
  4. （４）（２）の梅干し、Ａを混ぜ合わせ、（１）の「やわらか若鶏から揚げ」をあえる。
  5. （５）器に盛って（３）のねぎを天盛りにし、白ごまをふる。
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鶏とねぎの梅肉あえ へのコメント

唐揚げに梅干しの組み合わせは珍しいですね。
でもさっぱりして美味しそう。

山吹0032さん

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個人的には味が濃くてしょっぱいと思いました。
何も手を加えず、唐揚げだけの方がじゅうぶん美味しいのではないでしょうか。
梅干しレシピは難しいですね(^_^;)

柴田 路子さん

グッド！

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残業した日の夕飯にしたいです。（手間がかからないのに美味しそうだから）

しろくまクマ子さん

グッド！

1

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