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えびと水菜のサラダ、みそドレッシング

えびと水菜のサラダ、みそドレッシング(甘えび+水菜を使ったレシピ)

甘えびや水菜を使った人気の主菜レシピです。

10分

甘えびや水菜を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    えびはゆで、尾のひと節を残して殻をむく。

  2. 2

    ねぎは白髪ねぎにし、水にさらし水気をきる。水菜はザク切りにする。

  3. 3

    Ａを混ぜ合わせ、みそドレッシングを作る。

  4. 4

    器に（１）のえび、（２）の白髪ねぎ・水菜を盛り合わせ、
    （３）のみそドレッシングをかける。

  5. ＊

    甘えびの代わりにむきえびでもお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー138 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質9.8 g
  • ・野菜摂取量※89 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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