オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

鶏手羽の炊き込みピラフ・サラダ添え

鶏手羽の炊き込みピラフ・サラダ添え(米+鶏手羽元を使ったレシピ)

米や鶏手羽元を使った人気の主食レシピです。

50分

米や鶏手羽元を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    米は洗って、ザルに上げておく。鶏手羽は骨に沿って切り込みを入れ、塩・こしょうを
    まぶして約１０分おく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の鶏手羽を焼き色つくまで返しながら焼き、
    取り出す。バターを加え、Ａの野菜をしんなりするまで炒める。

  3. 3

    炊飯器に（１）の米、水、Ｂを加え混ぜ、（２）の鶏手羽・Ａの野菜を広げてのせて炊く。
    炊き上がったら全体を混ぜる。

  4. 4

    ベビーリーフは洗って水気をきり、Ｃであえ、サラダを作る。

  5. 5

    器に（３）のご飯、（４）のサラダ、ポテトチップを盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー674 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質26 g
  • ・野菜摂取量※91 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「米×鶏手羽元」のレシピ「米×玉ねぎ」のレシピ「鶏手羽元×玉ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ