ブロッコリーのチーズパスタ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 439kcal
- 塩分
- 1.6g
- 野菜摂取量
- 54g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ショートパスタ･フリッジなど | 150g |
|---|---|
| ブロッコリー | 1個 |
| にんにくのみじん切り | 1片分 |
| Ａ カッテージチーズ | 50g |
| Ａ 粉チーズ | 25g |
「アジシオ」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ2 |
ブロッコリーのチーズパスタの作り方
（１）ブロッコリーは小房に分け、熱湯でやわらかくゆで、水気をきってこまかく刻む。
（２）フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火にかけて香りを出す。（１）のブロッコリーを加えて炒め、Ａを加えて混ぜ、「アジシオ」・こしょうで味を調える。
（３）パスタは塩少々（分量外）を加えた熱湯で、表示時間通りにゆでて水気をきり、（２）に加えてからめる。
- グッド！
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