しめさばと春菊のあえもの レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 104kcal
- 塩分
- 1.8g
- 野菜摂取量
- 60g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
しめさばと春菊のあえものの作り方
（１）しめさばは５ｍｍ厚さに切る。春菊は熱湯で色よくゆで、冷水にとり、水気をしぼって１～２ｃｍ長さに切る。
（２）ボウルに（１）のしめさば・春菊を入れ、Ａであえる。
（３）器に盛り、練りわさびを添える。
- グッド！
102
3件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「味の素」のご紹介
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 2,049件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
