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こんにゃくのピリ辛煮 レシピ

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こんにゃくのピリ辛煮
調理時間
エネルギー
32kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

こんにゃくのピリ辛煮の作り方

(1)こんにゃくはスプーン等でひと口大にちぎる。

(2)鍋に(1)のこんにゃくを入れ、2分ほど、からいりし、ごま油を加えて炒め、全体に油がまわったらAを加えて汁気がなくなるまで煮る。

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どっちの色の麻婆豆腐が気分?
こんにゃくのピリ辛煮 レシピ
こんにゃくのピリ辛煮
調理時間
エネルギー
32kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
こんにゃく 1枚
めんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ2
大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 少々
「味の素」商品ページへ 少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

こんにゃくのピリ辛煮の作り方
  1. (1)こんにゃくはスプーン等でひと口大にちぎる。
  2. (2)鍋に(1)のこんにゃくを入れ、2分ほど、からいりし、ごま油を加えて炒め、全体に油がまわったらAを加えて汁気がなくなるまで煮る。
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こんにゃくのピリ辛煮 へのコメント
レシピコメント

作りました‼ コンニャクが冷蔵庫にあれば、簡単に出来て、もう一品完成です♪

トニーたにさん

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とっても簡単であっという間にできます。おかずがもう一品欲しい時にぴったり。
おいしいし、簡単だし、でとてもオススメです。

手抜き大好きさん

グッド!

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こんにゃくにしっかり味がついてておいしそうですね。

けんたっちさん

グッド!

2

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