カラフルコールスロー

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    キャベツ・紫キャベツ・にんじん・ピーマンは薄いせん切りに、
    紫玉ねぎはスライサーで薄く切り、水にさらす。
  2. 2

    ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  3. 3

    (2)に、よく水きりした(1)の野菜を加え、あえる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー198 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量126 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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