するめ雑炊 レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 160kcal
- 塩分
- 0.2g
- 野菜摂取量
- 3g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
するめ雑炊の作り方
（１）するめはこまかく刻み、鍋に入れて分量の水を加え、３０分～ひと晩おく（時間外）。
（２）（１）の鍋を火にかけ、煮立ったらＡを加えて煮立て、弱火にして１５分ほど煮る。
（３）器に盛り、万能ねぎを散らす。
- グッド！
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