くるりんロール

くるりんロール

キャベツやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    117kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    5.4g
  • 脂質
    9.1g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    キャベツは芯を取って半分に切る。耐熱容器に入れて塩をふり、
    電子レンジ(600W)で1分10秒加熱して冷ます。
  • 2
    にんじんはせん切りにし、チーズは半分に切る。
  • 3
    (1)のキャベツを広げ、(2)のチーズ・にんじん半量をのせ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」半量をしぼり出し、手前からくるくると巻く。
    同様にあと1本作る。
  • 4
    食べやすい大きさに切り、串に刺す。

栄養情報(1人分)

エネルギー117 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質5.4 g
野菜摂取量※74 g
脂質9.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」