くるりんロール
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材料（2人分）
- キャベツ
- 2枚
- にんじん
- 1/3本
- スライスチーズ
- 2枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ2
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
キャベツは芯を取って半分に切る。耐熱容器に入れて塩をふり、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分１０秒加熱して冷ます。 -
2
にんじんはせん切りにし、チーズは半分に切る。 -
3
（１）のキャベツを広げ、（２）のチーズ・にんじん半量をのせ、
「ピュアセレクトマヨネーズ」半量をしぼり出し、手前からくるくると巻く。
同様にあと１本作る。 -
4
食べやすい大きさに切り、串に刺す。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー124 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質5.4 g
- ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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