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味わいカレー レシピ

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そろそろ食べたくなる?!家族みんなが大好きなポークカレー☆

味わいカレー
調理時間
エネルギー
746kcal
塩分
3.5g
野菜摂取量
146g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間20分

味わいカレーの作り方

(1)豚肉、にんじん、じゃがいもはひと口大に切る。

(2)鍋に油を熱し、Aを入れ、弱火でしんなりするまで炒める。B、(1)を加えて、煮立てたら弱火にして、野菜に火が通るまで煮る。

(3)いったん火を止めて、カレールウを割り入れ、さらに4~5分煮込む。

(4)コーンは汁気をきり、温かいご飯と混ぜ合わせる。

(5)(4)を型抜きして器に盛り、(3)をかける。好みでミニトマト、ゆでたブロッコリーなどを添える。

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おうちでピザ、つくる?
味わいカレー レシピ
味わいカレー
調理時間
エネルギー
746kcal
塩分
3.5g
野菜摂取量
146g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚肉・かたまり 300g
にんじん 1本
じゃがいも 2個
玉ねぎのみじん切り 2個分
にんにくのみじん切り 1片分
3・1/2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 1個
カレールウ 100g
ご飯 800g
ホールコーン缶 55g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

味わいカレーの作り方
  1. (1)豚肉、にんじん、じゃがいもはひと口大に切る。
  2. (2)鍋に油を熱し、Aを入れ、弱火でしんなりするまで炒める。B、(1)を加えて、煮立てたら弱火にして、野菜に火が通るまで煮る。
  3. (3)いったん火を止めて、カレールウを割り入れ、さらに4~5分煮込む。
  4. (4)コーンは汁気をきり、温かいご飯と混ぜ合わせる。
  5. (5)(4)を型抜きして器に盛り、(3)をかける。好みでミニトマト、ゆでたブロッコリーなどを添える。
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味わいカレー へのコメント

子供がカレーを食べたみたいなのでさっそく作りたいと思います!

niko-ruさん

グッド!

3

明日は丁度カレーにしようって思っていたのでグットタイミングです。
こういう感じのご飯で作るとかわいいし食欲アップですね。

おともさんさん

グッド!

5

色がきれいで、つい食べ過ぎてしまいそうです。
少し多めに作らないといけません。

エルタマちゃんさん

グッド!

6

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