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ロールサンド２種

ロールサンド２種(ロールパン+キウイを使ったレシピ)

ロールパンやキウイを使った人気の主食レシピです。

15分

ロールパンやキウイを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ロールパンの真ん中に切り込みを入れる。

  2. 2

    レタスはちぎっておく。ソーセージはゆでる。きゅうりは塩で板ずりし、小口切りにする。

  3. 3

    Ａを混ぜ合わせ、（２）のきゅうりとあえる。

  4. 4

    （１）のロールパン２個の切り込みに「サラリア」を塗り、
    （２）のレタス・ソーセージを等分にはさみ、ケチャップ、「サラリア」をしぼる。

  5. 5

    （１）のロールパン２個の切り込みに（３）を等分はさむ。

  6. 6

    器に（４）、（５）を盛り、キウイの半月切りを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー401 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質9.8 g
  • ・野菜摂取量※62 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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