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豆乳呉汁（みそ味）

豆乳呉汁（みそ味）(小松菜+調整豆乳を使ったレシピ)

調整豆乳や小松菜を使った人気の汁物レシピです。

10分

調整豆乳や小松菜を使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「毎日カルシウム･ほんだし」

つくり方

  1. 1

    小松菜は３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋に豆乳を入れて煮立たせ、「毎日カルシウム・ほんだし」、（１）の小松菜を加える。小松菜に火が通ったら、みそを溶き入れ、火を止める。

  3. 3

    器に注ぎ、ゆずの皮をのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー191 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質10.2 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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