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中華飯店の炒飯

中華飯店の炒飯(ご飯+卵を使ったレシピ)

「丸鶏がらスープ」を使えば味が決まる！！ご飯と溶き卵がからまるやみつきチャーハン☆

15分

「丸鶏がらスープ」を使えば味が決まる！！ご飯と溶き卵がからまるやみつきチャーハン☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    卵は溶きほぐしておく。小ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の溶き卵を入れ、大きくかき混ぜ、卵が半熟になったら、ご飯を加えてよく炒める。

  3. 3

    「丸鶏がらスープ」、「オイスターソース」、こしょうで味を調え、（１）の小ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー506 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質9.7 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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