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キャ ンディーサンド
食パンやスライスチーズを使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
- 食パン・サンドイッチ用2枚
- バター適量
- 薄切りハム2枚
- スライスチーズ2枚
レ シピ提供：味の素KK
つくり方
1
食パンは片面に薄くバターを塗る。2
手前にハム・チーズの順において巻き、ラップで巻いて少しなじませる。
３～４等分に切ってそれぞれをラップに包み、ビニタイかリボンなどで両端を結ぶ。＊
チーズは少し室温に置いておくと巻きやすい。
小さい子にはラップを軽めに巻かないとはがしにくくなるので注意する。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー199 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱ く質10.8 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
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