さけとしいたけ・青じそのごま炒め 10 分 塩鮭で簡単炒め物を☆青じそを入れてさっぱりと♪ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #さけ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 222 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 甘塩ざけ・小 2切れ 酒 小さじ1 しいたけ 6枚(45g) 青じそ 10枚 いり白ごま 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK つくり方 1さけは皮・骨を取り、ひと口大のそぎ切りにして酒を混ぜ合わせる。しいたけは軸を取ってそぎ切りにし、しそはひと口大にちぎる。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のさけを炒め、(1)のしいたけを加えてさらに炒める。(1)のしそ、ごまを加え炒め合わせ、仕上げにしょうゆを回しかけ、炒める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー174 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質15 g ・野菜摂取量※5 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # さけ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 222 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・若竹煮(わかたけに) ・せん切り野菜の味噌汁 副菜 汁物 ・きゅうりの酢の物 ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・きゅうりもみ ・香ばし長ねぎと大根みぞれスープ 副菜 汁物 ・かぼちゃのツナマヨサラダ ・れんこんとチンゲン菜のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 甘塩ざけを使ったレシピ 鮭とレタスのチャーハン #20分以内 #子どもに人気 塩鮭とキャベツの蒸し鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 鮭おにぎり #10分以内 #簡単・時短 鮭のポテトサラダ #20分以内 #さけ 鮭とじゃがいもの塩バター焼き #10分以内 #簡単・時短 シリコンスチーマーで 塩鮭とキャベツ蒸し #10分以内 #野菜たっぷり 甘塩鮭の炊き込みご飯 #子どもに人気 #火を使わない さけと小松菜の混ぜご飯 #20分以内 #簡単・時短 お手軽石狩鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス さけ・いくら丼 #20分以内 #さけ 他の甘塩ざけ人気レシピを見る(36件) しいたけを使ったレシピ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 卵おじや #栄養バランス #卵 具たっぷり和風醤油 #調理時間 #20分以内 さけと野菜のホイル焼き #20分以内 #さけ 他のしいたけ人気レシピを見る(767件) 関連するレシピ 「甘塩ざけ×しいたけ」のレシピ 「甘塩ざけ×青じそ」のレシピ 「しいたけ×青じそ」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さけとしいたけ・青じそのごま炒め