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押麦ご飯 レシピ

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えのき納豆かけ押麦ご飯 レシピ

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えのき納豆かけ押麦ご飯
調理時間
エネルギー
240kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料（2人分）

押麦ご飯 240g
えのきだけ 1/2袋
納豆 1パック
納豆のたれ･添付のもの 小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2

えのき納豆かけ押麦ご飯の作り方

（１）えのきだけは１ｃｍ長さに切り、耐熱容器に入れて納豆のたれを加え、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒ほど加熱する。

（２）（１）に納豆を加え、混ぜ合わせる。

（３）器に麦ご飯を盛り、上から（２）のえのき納豆をかけ、「熟成豆板醤」をのせる。

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えのき納豆かけ押麦ご飯 レシピ
えのき納豆かけ押麦ご飯
調理時間
エネルギー
240kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連：
材料（2人分）
押麦ご飯 240g
えのきだけ 1/2袋
納豆 1パック
納豆のたれ･添付のもの 小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2

材料クリックで 3 Smile
えのき納豆かけ押麦ご飯の作り方
  1. （１）えのきだけは１ｃｍ長さに切り、耐熱容器に入れて納豆のたれを加え、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒ほど加熱する。
  2. （２）（１）に納豆を加え、混ぜ合わせる。
  3. （３）器に麦ご飯を盛り、上から（２）のえのき納豆をかけ、「熟成豆板醤」をのせる。
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えのき納豆かけ押麦ご飯 へのコメント

納豆だけだとボリューム的にも栄養的にも足りない気がしていたのでこれを是非作ってみたいと思います。

みんみんさん

グッド！

2

押し麦ごはんってとろろのイメージがありましたが納豆でもおいしそう！

くのーるさん

グッド！

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