鶏肉と大根の洋風雑煮
30分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 206 kcal
- ・たんぱく質 10.6 g
- ・塩分 1.4 g
- ・野菜摂取量 54 g
（4人分）
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1
餅はひと切れを半分に切る。 -
2
鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。 -
3
大根は皮をむいてタテ２つに切り、１．５ｃｍ厚さの半月切りにし、
にんじんは１ｃｍ厚さの輪切りにして梅型で抜き、切り込みを入れてねじり梅にする。 -
4
しいたけは軸を切り、カサに十字の飾り切りをする。みつばは２ｃｍ長さに切る。 -
5
フライパンに油を熱し、（２）の鶏肉を入れて中火で両面に焼き目をつけ、
鍋に移して（３）の大根・にんじん、Ａを加えて火にかける。 -
6
ひと煮立ちしたら酒を加え、再び煮立ってきたら、火を弱めてフタをして
１５分ほど煮、（４）のしいたけを加え、塩で調味してしんなりするまで煮る。 -
7
オーブントースターで餅を色よく焼き、器に入れておく。 -
8
（６）にみつばを加えてひと煮し、（７）の器に盛る。
レシピ制作：味の素㈱
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
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