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アオサと豆腐のみそ汁 レシピ

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アオサと豆腐のみそ汁
調理時間
エネルギー
47kcal
塩分
1.9g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

あおさ・乾・大さじ4 4g
絹ごし豆腐 1/2丁
小ねぎ 2本
3カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1・1/3
みそ 大さじ2・1/2

アオサと豆腐のみそ汁の作り方

(1)豆腐は1cm角に切り、小ねぎは小口切りにする。

(2)鍋にAを入れて煮立て、みそを溶き入れる。(1)の豆腐、あおさを加え、ひと煮立ちさせる。

(3)椀に注ぎ、(1)の小ねぎを散らす。

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アオサと豆腐のみそ汁 レシピ
アオサと豆腐のみそ汁
調理時間
エネルギー
47kcal
塩分
1.9g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
あおさ・乾・大さじ4 4g
絹ごし豆腐 1/2丁
小ねぎ 2本
3カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1・1/3
みそ 大さじ2・1/2

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アオサと豆腐のみそ汁の作り方
  1. (1)豆腐は1cm角に切り、小ねぎは小口切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて煮立て、みそを溶き入れる。(1)の豆腐、あおさを加え、ひと煮立ちさせる。
  3. (3)椀に注ぎ、(1)の小ねぎを散らす。
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アオサと豆腐のみそ汁 へのコメント
レシピコメント

作りました‼ アオサの香りが食欲を増しますね♪

トニーたにさん

グッド!

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アオサ大好きです。産地によって味が違うと感じてるのは私だけなのかなぁ・・・・
海は広いな~。何処も同じだと思いつつ・・・種子島のアオサが好き!

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

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