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めかぶと長いもの即席スープ レシピ

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めかぶと長いもの即席スープ
調理時間
エネルギー
22kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
1g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

めかぶ・1パック 50g
長いも・2cm 40g
いり白ごま 小さじ1/4
おろししょうが 小さじ1/4
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
熱湯 1・1/2カップ

めかぶと長いもの即席スープの作り方

(1)長いもは1cm角に切る。

(2)器にめかぶ、(1)の長いも、白ごま、おろししょうが、「ほんだし」を等分に入れる。

(3)(2)に沸騰した熱湯を注ぐ。

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めかぶと長いもの即席スープ レシピ
めかぶと長いもの即席スープ
調理時間
エネルギー
22kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
1g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
めかぶ・1パック 50g
長いも・2cm 40g
いり白ごま 小さじ1/4
おろししょうが 小さじ1/4
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
熱湯 1・1/2カップ

材料クリックで 3 Smile

めかぶと長いもの即席スープの作り方
  1. (1)長いもは1cm角に切る。
  2. (2)器にめかぶ、(1)の長いも、白ごま、おろししょうが、「ほんだし」を等分に入れる。
  3. (3)(2)に沸騰した熱湯を注ぐ。
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めかぶと長いもの即席スープ へのコメント

めちゃ、身体によさそうですよね。きっと、美容にも

石部金吉さん

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