材料(4人分)
| スパゲッティ・1.6mm | 320g |
|---|---|
| 鶏むね肉 | 1枚(250g) |
| グリーンアスパラガス | 8本 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ | 2個 |
| 生クリーム | 2/3カップ |
| 水 | 3リットル |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 571 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.2 g |
| たんぱく質 | 27 g |
| 野菜摂取量※ | 79 g |
| 脂質 | 23.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

