カリフラワーとさやいんげんのサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 37kcal
- 塩分
- 0.1g
- 野菜摂取量
- 62g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
カリフラワーとさやいんげんのサラダ の作り方
（１）カリフラワーは小さめの小房に分ける。
（２）耐熱容器に（１）のカリフラワー、さやいんげんを入れ、ラップをかけ電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
（３）（２）のさやいんげんは氷水に取って冷まし、水気をきって４等分に切る。
（４）ボウルに｢ピュアセレクトマヨネーズ｣、Ａを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
（５）粗熱をとった（２）のカリフラワー、（３）のさやいんげんを（４）のドレッシングであえる。
- グッド！
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