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にら玉みそ汁

にら玉みそ汁(にら+卵を使ったレシピ)

にらや卵を使った人気の汁物レシピです。

10分

にらや卵を使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    にらは４ｃｍ長さに切る。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    鍋にＡを入れて煮立て、（１）のにらを加えて１～２分煮る。（１）の溶き卵を流し入れ、卵がかたまったらみそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー44 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質3.5 g
  • ・野菜摂取量※14 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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