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ポークマヨジンジャー レシピ

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まろやかでジューシーな仕上がり!ご飯が進みます♪

ポークマヨジンジャー
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
213kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

ポークマヨジンジャーの作り方

(1)豚肉はスジを切る。玉ねぎは5mm幅に切る。

(2)ボウルに「コクうま」、しょうがのすりおろし、Aを混ぜ、(1)の豚肉・玉ねぎを よく混ぜて30分おく(時間外)。

(3)(2)を豚肉・玉ねぎと漬け汁に分ける。

(4)フライパンに(3)の豚肉・玉ねぎを入れて炒める。仕上げに(3)の漬け汁を加えて煮立て、からめる。

(5)器にキャベツ、(4)の豚肉・玉ねぎを盛り、ミニトマトを添える。

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おうちでピザ、つくる?
ポークマヨジンジャー レシピ
ポークマヨジンジャー
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
213kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚しょうが焼き用肉 150g
玉ねぎ 1/2個
しょうがのすりおろし 1/2かけ分
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ1
みりん 大さじ2
大さじ1
しょうゆ 小さじ2
キャベツ・せん切り 1枚分
ミニトマト 2個

材料クリックで 3 Smile

ポークマヨジンジャーの作り方
  1. (1)豚肉はスジを切る。玉ねぎは5mm幅に切る。
  2. (2)ボウルに「コクうま」、しょうがのすりおろし、Aを混ぜ、(1)の豚肉・玉ねぎを よく混ぜて30分おく(時間外)。
  3. (3)(2)を豚肉・玉ねぎと漬け汁に分ける。
  4. (4)フライパンに(3)の豚肉・玉ねぎを入れて炒める。仕上げに(3)の漬け汁を加えて煮立て、からめる。
  5. (5)器にキャベツ、(4)の豚肉・玉ねぎを盛り、ミニトマトを添える。
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ポークマヨジンジャー へのコメント

美味しそう。

ききムキムキさん

グッド!

0

生姜焼き用の豚肉でなくとも大丈夫でした。

tomizou121さん

グッド!

2

しょうがで 豚肉が 一層に美味しいね。

ランス1さん

グッド!

4

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