ホットコールスロー

ホットコールスロー

女性に大人気のおしゃれなメニュー。ボリュームも満点。

  • エネルギー
    502kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    12g
  • 脂質
    24.9g

つくり方

  • 1
    キャベツ、ベーコンはせん切りにする。
  • 2
    器に(1)のキャベツ・ベーコン、キドニービーンズを盛り、中心に卵を割り落とし、
    ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • 3
    塩・黒こしょうをふり、「ピュアセレクトマヨネーズ」を網目状にしぼり、
    タコスチップを飾る。
  • 4
    卵をくずし全体を混ぜながらいただく。お好みでチリパウダーをふる。
  • 1人前としてパンを添えてブランチに食べても大満足の一品です。
  • 電子レンジにかける時間が長過ぎると、卵が破裂する場合があるのでご注意ください。
  • キドニービーンズ缶の代わりにお好みのゆでた豆でもよいでしょう。

栄養情報(1人分)

エネルギー502 kcal
塩分2.2 g
たんぱく質12 g
野菜摂取量※128 g
脂質24.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」